アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

断酒3日目

BMI24.6

今日も無事に酒を買わずに帰宅〜
帰路はやはり飲酒欲求があったのでコンビニで炭酸水1L購入し車の中でガブ飲みして堪えた^_^;
ちらっと酒コーナーが目に入った瞬間、ドキッ、としたためこれは危ない感情だと思い目を背けた(-_-)
顔が引き締まってきた気がする!

今日のトレ
インクラインフライ 6セット
ショルダープレス 3セット
サイドレイズ 1セット