読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

断酒1日目

仕事が忙しく疲れた。

猛烈に眠い。

飲酒欲求なし。

筋トレもなし。

お休みなさい!!