アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

再・断酒2日目

再び、断酒2日目です〜。

今日のトレ 
懸垂 4セット
エキスパンダー 3セット

昨日のトレ
インクラインフライ 5セット

寝よう。