アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

今度こそ、断酒7日目

BMI24.5

 
今日も飲んでません。
仕事中忙しい時間帯があって、「こんな日は、帰って飲めたらなぁ」と心底思いましたが、後半は仕事も落ち着いたので助かりました。
 
これから鍋(^ω^)
ノンアルビールで乾杯です!
 
今日のトレ
インクラインフライ 4セット
サイドレイズ 3セット
ショルダープレス 3セット
 
断酒1週間達成〜(((o(*゚▽゚*)o)))

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