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アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

なんだか、ダメ〜な日々

前回の断酒は11日目で断念しまして、それから2〜3日の断酒をしては飲む、の繰り返しです。

 
飲む日は筋トレもしないわ、食いまくるわ、で身体の張りも無くなってきてます(。-_-。)
 
精神的にも、ダメ〜な感じが続いていて、多分罪悪感というか、自己嫌悪感が心のどこかで澱んでいるせいだと思います。
 
よって、本日からまた断酒再開しブログも続けて行きます。
 
よっしゃー!
筋肉痛気持ちいー!
 

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