アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

断酒マラソン3日目

いよいよ断酒丸のみすけ号?出航まで6時間を切りました。途中で悪天候や高波も必ずや出会うでしょうが、落っこちないように気を付けて行きます!

今日のトレ 
ブルガリアンスクワット 2セットずつ
サイドレイズ 5セット

さて今夜は数年振りの年末格闘技特番がありますね*(^o^)/*
トランポリンしながら観戦します!

飲まない大晦日は高校生以来だきっと…( ̄+ー ̄)