アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

初詣行って来ました

自身の断酒と、家族の健康をお祈りして来ました。

おみくじは、中吉。

病気の項目は、信心すれば、叶う。と。
そうか、信心しよう。
何を??自分無宗教だし、、。まぁ神社に初詣行くということは神道になるのかな?でも普段全く意識してないしなー。
とりあえず飲酒欲求がマシになることを信じて、断酒の日々を重ねて行こう。

勉学は、早目に目標を立てよ。と。
そうか、思い当たる節あり。行動に移そう。

今日のトレ
懸垂 5セット
久しぶりにパラレルで追い込んだら、広背筋の内側にも効いた感じがします。色々変化つけてやってみよう。
アブローラー 3セット

今夜も飲みませんよ〜( ̄▽ ̄)