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アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

気を改めて 1日目

従兄弟の結婚式だ何だかんだで飲みまくっていました。

 

昨夜は特に何も無いのに、我が家に帰って来た安堵感と、旅先での土産話をツマミに飲んでしまった^_^;

 

体脂肪も増えた気がする。

怖くて体重計乗れません。

 

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多分82kg18%くらいかな、、汗

目標はいつ測っても15%を切っている身体です!

 

気を取り直して断酒だよ〜