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アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

断酒9日目

筋トレアル中です(°▽°)

 

今日は朝からアクティブに過ごしました。

朝スクワット、イヌ散歩、お祭り、外食、買い物、買い物、筋トレ、、(^^;)

 

夕方少し飲みたくなりましたが今回は小さな波でした。

 

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肩を大きくするぞー٩( 'ω' )و

 

では、また明日〜