アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

11日目(夏休み4日目)

筋トレアル中ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ!

 

風邪引きました(๑ ́ᄇ`๑)喉痛い…。いつもタンクトップで寝てたからかな〜(アホ)

 

漢方飲んで、暖かくして寝ます(´×ω×`)

 

明日から旅行だけど、筋トレ出来るかな(脳筋)

 

ではではー