アル中の断酒・筋トレ日記

メインは断酒で、筋トレは手段です。

11日目 不調

仕事中ずっとイライラしてた。

 

理由は分からない。小さなストレスが複数あったから、かな。

 

立ちくらみもするし(´・ ・`)

 

食事制限そんなにしてないけど、、。

 

いちお寝る前にプロテイン飲もう。

 

おやすみ〜_( _︶⌓︶ )_